el poder del ahora

• el momento presente a veces es desagradable, inaceptable u horrible.

es como es. observa como tu mente le pone una etiqueta y como ese proceso de etiquetar, ese continuo juicio, crea dolor e infelicidad. observando la mecanica de la mente sales fuera de sus patrones de resistencia, y entonces puedes permitir que el momento presente sea. esto te permitira sentirte internamente libre de las condiciones externas, probar el estado de verdadera paz interna. a continuacion observa que ocurre, y actua si es posible y necesario.

acepta; y despues actua. acepta cualquier cosa que contenga el momento presente como si la hubieras elegido. trabaja siempre a favor del momento, no contra el. haz del presente tu amigo y aliado, no tu enemigo. esto transformara milagrosamente tu vida.